כנסו לפייסבוק

שתפו בפייסבוק

צייצו בטוויטר

קבוצות Google
בקר בקבוצה זו

צור קשר:

טיפול עצמי בצמחי מרפא

טיפול עצמי בעזרת צמחי מרפא

מדי שבוע יתפרסמו בעמוד זה טיפים שונים לטיפול עצמי בבעיות שונות בעזרת צמחי מרפא.

 

הטיפול הטבעי לאקנה

האקנה (ידוע גם כפצעי בגרות), היא דלקת של בלוטות החלב וזקיקי השערות. מופיע לרוב בגיל ההתבגרות כתוצאה מתגובת ייתר להורמון הטסטוסטרון. תגובת הגוף להורמון מתייצבת בד"כ עם הזמן, ובהדרגה נעלמים הסימפטומים.

על פי הרפואה הסינית תופעה זו לרוב מתבטאת עקב עודף פנימי של חום ולחות, הנובעת לרוב מתזונה שומנית וחמה כגון, פיצוחים, מטוגנים, פיצות, ברביקיו וכדומה.

ניתן להסיק מכך כי יש להפחית עד כמה שניתן אכילה של מזונות אלו בגיל הבגרות כטיפול מונע ויעיל במיוחד לאקנה.

האדמומיות, הבליטה מעל העור והכאב מבטאים את החום והמוגלה מבטאת את הלחות.

הטיפול שניתן כולל בד"כ צמחים מקררים ומייבשי לחות:

אפשרות טיפול נוספת היא שימוש בצמחים חמים כדי לזרז את תהליך ניקוז המוגלה וריפוי פצע.

 

טיפול טבעי לבעיות עיכול

מטופלים רבים פונים אלי ומתלוננים על עצירות, גזים, כאבי בטן ושלשולים. הם תמהים מדוע זה קורה להם?אולם, דווקא היום יותר מתמיד בעקבות אורח החיים, סוג המזון, והלחץ בוא אנו שרויים מערכת העיכול שלנו נמצאת תחת מעמסה כבדה, האוכל רווי בתבלינים, שומנים, סוכרים, מלחים ועוד וזאת במטרה לרצות את חוש הטעם ה"מפותח" שלנו. בנוסף, אכילה בשעות לא סדירות, עצבנות ואי שקט בזמן הארוחות יוצרים הפרעות במערכת העיכול. כל אלו, ניתנים לפיתרון !

מהי יציאה תקינה? -  1-2 ביום ולא פחות מ- 5 בשבוע, הצואה צריכה להיות רכה אך לא נוזלית וללא קושי בהוצאה.

טיפול בעצירות:

טיפול בשלשול:

טיפול בגזים:

חליטת עלי מרווה רפואית\ עלי זעתר\ קימל או שומר ולשתות כ- 15 דקות לפני הארוחה ולאחריה.

 

הטיפול הטבעי לכאבי גב

כאבי גב מתארים אי נוחות או כאבי שרירים באזור הגב. הכאבים נובעים לרוב משריר תפוס, לחץ על עצב או טראומה מקומית. הסיבות לכאבים עלולים לנבוע ממאמץ ממושך, יציבה לא נכונה, דלקות, ניוון שרירים, גידולים ועוד. כאבים אלו שכיחים מאוד בקרב האוכלוסייה.

על פי הרפואה הסינית, כאבים אלו יכולים לנבוע מחסר או מעודף. במצבי חסר תהיה חולשה של גב תחתון ועייפות עם כאבים המופיעים בעיקר לאחר פעילות. ובמצבי עודף הכאבים יהיו חזקים, ממוקדים ויופיעו רוב שעות היום ובעיקר בזמן מנוחה.

הטיפול במצבי חסר יהיה חיזוק ותמיכה באדם וטיפול מקומי בכאב. ובמצבי עודף הטיפול יהיה פיזור העודף מהאזור הכואב.

ריכזתי לכבודכם מספר טיפים לטיפול בכאבי גב: